TY  - BOOK
AU  - 周華山
TI  - 正念教練學 = The Art of self-coaching
AV  - BF637.M56 .C46 2021 
PY  - 2021///
CY  - 香港
PB  - 自在社
KW  - Mindfulness (Psychology)
KW  - China
KW  - Hong Kong
KW  - Exhibitions.
KW  - Positive psychology
KW  - Meditation
KW  - Psychoanalytic counseling
N1  - Includes bibliographical references (pages 192-193) and index
N2  - 正念教練學 Mindful Coaching Transformation (MCT) 是以正念 (Mindfulness) 作為基礎的生命教練學 (Life Coaching)，專注當下，讓當事人回歸自心，即時轉化。正念教練的成敗關鍵，在於「心」的修鍊，包括自己與自己、自己與他人、自己與上天的三個層次： 1、清淨心 (自己與自己)：每天靜心，內觀自省，讓我持續充滿清淨慈悲心。2、心連心 (自己與他人)：聚焦對方，同頻共振，讓對方收到清淨的真善美。3、大愛心 (自己與上天)：放下我執，連結大愛，成為宇宙大愛的謙卑僕人。 正念教練，最重要的療癒工具，不是任何理論和工具，而是自己的生命，必須誠實內省，勇敢面對脆弱，深層自我療癒，才能夠盛載對方的傷痛。療癒他人，必先自我療癒。淨化他人，必先淨化自己。這是正念教練一輩子的學習。MCT 透過15個轉化生命的工具，讓我們有系統地修鍊和提升，成為表裡如一的專業助人者。-- from back cover
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