| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
05061cam a2200433 4500 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
241113s2015 ch a f b 000 0 chi d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9789869149747 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
HKGCC |
| Language of cataloging |
eng |
| Description conventions |
rda |
| Transcribing agency |
HKGCC |
| Modifying agency |
HKGCC |
| 050 #4 - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER |
|---|
| Classification number |
BF637.S4 |
| Item number |
K36912 2015 |
| 066 ## - CHARACTER SETS PRESENT |
|---|
| Alternate G0 or G1 character set |
$1 |
| 090 #3 - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN) |
|---|
| Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) |
BF637.S4 |
| Local cutter number (OCLC) ; Book number/undivided call number, CALL (RLIN) |
K36912 2015 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Katō, Taizō, |
| Relator term |
author. |
| 240 10 - UNIFORM TITLE |
|---|
| Uniform title |
自分に気づく心理学. |
| Language of a work |
Chinese. |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Linkage |
880-01/$1 |
| Title |
爲何我們總是如此不安? : |
| Remainder of title |
莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信? 一本缺乏安全感的人都在看的書! / |
| Statement of responsibility, etc. |
加藤諦三 (Taizō Katō) 著 ; 程蘭婷, 高淑珍譯. |
| 246 30 - VARYING FORM OF TITLE |
|---|
| Linkage |
880-02/$1 |
| Title proper/short title |
莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信? 一本缺乏安全感的人都在看的書! |
| 250 ## - EDITION STATEMENT |
|---|
| Linkage |
880-03/$1 |
| Edition statement |
初版. |
| 264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE |
|---|
| Linkage |
880-04/$1 |
| Place of production, publication, distribution, manufacture |
新北市 : |
| Name of producer, publisher, distributor, manufacturer |
方舟文化出版, |
| Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice |
2015. |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
269 pages : |
| Other physical details |
illustrations ; |
| Dimensions |
21 cm |
| 336 ## - CONTENT TYPE |
|---|
| Content type term |
text |
| Content type code |
txt |
| Source |
rdacontent |
| 337 ## - MEDIA TYPE |
|---|
| Media type term |
unmediated |
| Media type code |
n |
| Source |
rdamedia |
| 338 ## - CARRIER TYPE |
|---|
| Carrier type term |
volume |
| Carrier type code |
nc |
| Source |
rdacarrier |
| 490 1# - SERIES STATEMENT |
|---|
| Linkage |
880-05/$1 |
| Series statement |
心靈方舟 ; |
| Volume/sequential designation |
004. |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
|---|
| Bibliography, etc. note |
Includes bibliographical references and index. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc. |
心理學經典暢銷作品、銷售突破46刷！！ ◎暢銷25年，累計銷量超過80萬冊◎日本心理學大師—加藤諦三潛心30年研究成果◎25年來，每個缺乏安全感的人都在看的書為什麼我們害怕對別人展現真正的自己？為什麼老是覺得不斷受到他人指責？為什麼我們總覺得失望，對別人充滿懷疑？為什麼我們總想依賴別人，滿足自己的生活要求？為什麼多數女生都會說，我要男人給我安全感？為什麼不會撒嬌的孩子，長大後會過分認真、挑剔、容易焦慮？日本心理學大師加藤諦三告訴你：覺得不安是因為壓抑了自己的個性，不承認內心的幼稚，去過大多數人正在過的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什麼。害怕被別人拒絕而不斷主動釋出善意，覺得唯有自己對別人做出奉獻，自己才會被喜愛。然而，以鞠躬盡瘁的方式與人交往，其實是非常不幸的，老是在乎週遭眾人的期待，只會導致真實的自我被壓抑。這樣的你，是不會感到快樂的，你的焦慮、壓抑、煩譟、無所適從，也都來源於此！摘下面具，停止糾結！並不是擁有別人的好感，我們才有存在的價值與被愛的意義。不管你多麼努力想符合別人的期待，最終要對自己的人生負責的是自己。平常感到疲憊的時候，不需要強顏歡笑裝出了不起的模樣。這時你應該跟自己說：「累了吧…稍微歇息一下吧…」如果善待疲憊的自己是一件衣服，請容許自己穿上它！ 讀這本書，你將重新發現你自己，恢復自己原本的面貌，更加坦然、從容地生活。不要再把別人的言行舉止，分類放進自己內心那個既定的框架結構中，你會發現自己是可以改變的，變得更快樂、更充實。【特別收錄】關注自我本體的6種練習法—不管幾歲，都要學習的心靈健康操◎看見渴望的練習 ◎撒嬌討愛的練習 ◎看淡缺點的練習 ◎在意自我感受的練習 ◎和自己說話的練習 ◎優先愛護自己的練習 ● 不要老是在乎他人的期待，實現自己的理想更重要● 自我壓抑且行為舉止過度認真的人，其實是無法展現出個人魅力的。● 別害羞，去撒嬌吧，別人才會知道該如何疼你 ● 凡事不用完美，只要過程中對自己有意義就好● 不要養成別人拍馬屁你就開心的習慣● 每個人都有缺點，所以你當然可以充滿自信的過活● 什麼事物都在變化著，不用太執著於預定的計劃● 真愛是不去管控他，依然覺得他值得愛● 不要在意別人的喜好，重要的是你自己的喜好● 被批評不用覺得太受傷，那只是別人的看法之一● 有慾望時說出來，即使沒實現也會舒坦許多● 痛苦時就承認痛苦，開心時就盡情開心● 別人就只是別人，並不具有傷害你的力量● 善待自己，快樂的人才有能力去照顧別人-- from back cover |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Self-realization. |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Self psychology. |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Self-confidence. |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Conduct of life. |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Linkage |
880-06/$1 |
| Personal name |
程蘭婷, |
| Relator term |
translator. |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Linkage |
880-07/$1 |
| Personal name |
高淑珍, |
| Relator term |
translator. |
| 880 10 - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
245-01 |
| a |
Wei he wo men zong shi ru ci bu an? : |
| b |
mo ming kong huang, rong yi jiao zao, que fa zi xin? yi ben que fa an quan gan de ren dou zai kan de shu! / |
| c |
Jiateng Disan (Taizō Katō) zhu ; Cheng Lanting, Gao Shuzhen yi. |
| 880 30 - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
246-02 |
| a |
Mo ming kong huang, rong yi jiao zao, que fa zi xin? yi ben que fa an quan gan de ren dou zai kan de shu! |
| 880 ## - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
250-03 |
| a |
Chu ban. |
| 880 #1 - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
264-04 |
| a |
Xinbei Shi : |
| b |
Fang zhou wen hua chu ban, |
| c |
2015. |
| 880 1# - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
490-05 |
| a |
Xin ling fang zhou ; |
| v |
004. |
| 880 1# - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
700-06 |
| a |
Cheng, Lanting, |
| e |
translator. |
| 880 1# - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
700-07 |
| a |
Gao, Shuzhen, |
| e |
translator. |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
|
| Koha item type |
Book |
