| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
05161cam a2200361 4500 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
241113s2018 ch a f b 000 0 chi d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9789869647304 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
HKGCC |
| Language of cataloging |
eng |
| Description conventions |
rda |
| Transcribing agency |
HKGCC |
| Modifying agency |
HKGCC |
| 050 #4 - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER |
|---|
| Classification number |
BF385 |
| Item number |
.T33712 2018 |
| 066 ## - CHARACTER SETS PRESENT |
|---|
| Alternate G0 or G1 character set |
$1 |
| 090 #3 - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN) |
|---|
| Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) |
BF385 |
| Local cutter number (OCLC) ; Book number/undivided call number, CALL (RLIN) |
.T33712 2018 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Takada, Akikazu, |
| Relator term |
author. |
| 240 10 - UNIFORM TITLE |
|---|
| Uniform title |
敏感すぎて苦しいがたちまち解決する本. |
| Language of a work |
Chinese. |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Linkage |
880-01/$1 |
| Title |
剛剛好的情緒界線 : |
| Remainder of title |
大腦醫學博士, 幫你擺脫人際困境, 盡情施展高敏感天賦 / |
| Statement of responsibility, etc. |
高田明和 著 ; 張嘉芬譯. |
| 246 30 - VARYING FORM OF TITLE |
|---|
| Linkage |
880-02/$1 |
| Title proper/short title |
大腦醫學博士, 幫你擺脫人際困境, 盡情施展高敏感天賦 |
| 250 ## - EDITION STATEMENT |
|---|
| Linkage |
880-03/$1 |
| Edition statement |
初版. |
| 264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE |
|---|
| Linkage |
880-04/$1 |
| Place of production, publication, distribution, manufacture |
臺北市 : |
| Name of producer, publisher, distributor, manufacturer |
方言文化出版事業有限公司, |
| Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice |
2018. |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
187 pages : |
| Other physical details |
illustrations ; |
| Dimensions |
21 cm |
| 336 ## - CONTENT TYPE |
|---|
| Content type term |
text |
| Content type code |
txt |
| Source |
rdacontent |
| 337 ## - MEDIA TYPE |
|---|
| Media type term |
unmediated |
| Media type code |
n |
| Source |
rdamedia |
| 338 ## - CARRIER TYPE |
|---|
| Carrier type term |
volume |
| Carrier type code |
nc |
| Source |
rdacarrier |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
|---|
| Bibliography, etc. note |
Includes bibliographical references and index. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc. |
【阿德勒心理學】教會你，從「我」出發，劃出「界線」，與不安情緒斷‧捨‧離 大腦醫學博士給你，四大妙方＋六個咒語+兩個動作，隔離「情緒傳染」，找回安心感，永久免疫！ 研究證實！台灣有4百萬人是高敏感族群 愛因斯坦、梵谷、夏目漱石…皆為高敏感族群，都擁有「超級感應力＋創造力」，卻也容易緊張、想太多、易受傷 「你也太敏感了吧？」 「會不會想太多了……」 「分明只是小事，幹嘛這麼認真？」 日常生活中，你可能經常聽到這樣的話並且深受影響，老覺得自己「和別人不一樣」。然而這絕非什麼大問題，只不過你擁有「敏感天賦」。根據心理學家研究，全世界約有15～20％的人屬於高敏感體質，也就是每5個人當中就有1個。 超乎常人的創造力和感知力 高敏感人擁有超乎常人的感知能力，以及與生俱來的特殊天賦，包括了── 靈敏的環境感知力 異於常人的敏銳度，能察覺例如聲音、氣味、環境氣氛的變化，甚至是無形的「電磁波、超音波、紫外線、超正常現象」等等也都能接收到！ 超強的創造力 心理學家認為，「創作」是應對情緒反應的一種機制，也因此許多科學家、作家、藝術家、音樂家都被發現具有「高敏感」特質，譬如夏目漱石、愛因斯坦、梵谷……等等。 情緒的高度覺察力 能快速覺察自己和他人的情緒反應，在面對傷痛、憤怒和其他生理變化時，會有更明顯強烈的感受。 精準判讀行為意涵 具有很強的直覺，能透視他人本質，迅速捕捉行為背後的細微原因，以及可能發生的後果，導致總是考慮得比較周延而顯得嚴謹，有時讓人認為猶豫不決。 易感染他人情緒，內心很受傷，經常孤獨 由於心思特別細膩，高敏感給人的感覺是「超龜毛」；感受力強，令人懷疑有點「神經質」；經常能直覺發現他人言行的背後原因顯得「想太多」；對空間的異樣特別敏感而「易緊張」……。正因擁有靈敏的感知能力，時常接收了過多信息和情緒，讓大腦長期處於高速運轉而感到疲累；對外在環境有很強的洞察力，不時會有焦慮感，以及顯現出獨特行為特徵，包括「陷溺情緒漩渦，無法自拔」、「凡事追求完美，自我苛求」、「習慣獨來獨往，人際關係更緊繃」。 逃離人際「情緒綁架」，盡情展現天賦才華 作者高田明和是日本「腦科學」及「生理學」醫學博士，以自身專業和多年諮商經驗，提供四個「簡單、容易執行」的絕妙方法來幫助讀者。包括了有──●書寫「敏感清單」：可以卸下心靈的沉重負擔●製作「心情字典」：建立情緒界線，博得好人緣●熟記「魔法咒語」：帶來活力，打破困頓僵局●設定「習慣動作」：安定緊繃情緒，擺脫思緒泥淖 此外，你也可以從書中真實理解自己的「高敏感天賦」，找到最能展現才華的舞台，以及當面臨日常最易遭遇的「情緒難題」時該如何拆解。譬如──●社群網路的惡意留言，怎麼回應●職場同事無理請求，如何拒絕●對群眾說話的緊張壓力，怎麼卸除●因疏忽而產生差錯時，如何面對●沒由來的焦慮與恐慌，怎麼解決-- from back cover |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Emotions. |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Interpersonal relations. |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Linkage |
880-05/$1 |
| Personal name |
張嘉芬, |
| Relator term |
translator. |
| 880 10 - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
245-01 |
| a |
Gang gang hao de qing xu jie xian : |
| b |
da nao yi xue bo shi, bang ni bai tuo ren ji kun jing, jin qing shi zhan gao min gan tian fu / |
| c |
Gao Tian Ming He zhu; Zhang Jiafen yi. |
| 880 30 - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
246-02 |
| a |
Da nao yi xue bo shi, bang ni bai tuo ren ji kun jing, jin qing shi zhan gao min gan tian fu |
| 880 ## - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
250-03 |
| a |
Chu ban. |
| 880 #1 - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
264-04 |
| a |
Taibei Shi : |
| b |
Fang yan wen hua chu ban shi ye you xian gong si, |
| c |
2018. |
| 880 1# - ALTERNATE GRAPHIC REPRESENTATION |
|---|
| Linkage |
700-05 |
| a |
Zhang, Jiafen, |
| e |
translator. |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
|
| Koha item type |
Book |
